C’est bien connu, le yoga connaît une hausse de popularité, ces dernières années : c’est bien simple, tout le monde s’y met ! Mais comment travailler ses postures de yoga à la maison ? La marque leader Nike lance de nouveaux exercices de yoga arrivent sur l’application Nike+ Training Club ce mois-ci. C’est ainsi l’occasion de pratiquer ce sport chez soi avec trois types d’entraînements allant de 15 à 45 minutes et adaptés à tous les niveaux : pour progresser, il faut pratiquer le plus souvent possible et c’est pour cette raison que Nike propose ce type d’application.
